Ruhe im Körper.
Klarheit im Kopf.
KATA° – die erprobte Methode nach Daniel Doray.
In 5 Tagen klärst du die prägenden ersten sieben Lebensjahre – und lernst KATA° als Methode für inneren Frieden.
Du verstehst, was deine Beschwerden und Muster auslöst und wie sie sich im Körper aufbauen. Du übst eine wirksame Vorgehensweise für nicht verarbeitete Erlebnisse vor Ort – und verankerst sie mit 3-Minuten-Protokoll und Mikro-Ritualen im Alltag.
Körper beruhigen · Organe entlasten · Energie sammeln · Besser schlafen · Ängste lösen · Gedanken beruhigen
KATA°® – Methode nach Daniel Doray. 型 (Kata) bedeutet „Form“.
Was Zahlen über uns verraten.
90%
unseres alltäglichen Verhalten läuft unbewusst ab – Körper und Geist folgen alten Erfahrungen und gespeicherten Mustern.
7/10
Menschen fühlen sich im Alltag unzufrieden, gestresst oder innerlich angespannt – viele erleben Erschöpfung oder das Gefühl, innerlich festzustecken.
20+
Jahre Erfahrung – verdichtet in einer Methode und einem Workshop. KATA° hilft dir, unbewusste hinderliche Muster zu erkennen und zu lösen.
Was Teilnehmer berichten:
Menschen, die mit mir gearbeitet haben, erzählen am besten, was sich in ihrem Leben verändert hat.
Das machen wir / dein Erlebnis
In 5 Tagen reist du durch deine prägendsten Phasen
KATA° als 5 Tage Workshop
Eine Übersicht
Wie war deine Geburt? Haben sich deine Eltern auf dich gefreut? Warst du genug und hast du genug bekommen? Konntest du dich abgrenzen und ein gutes Eltern-Vorbild für Sinn, Nähe & Leistung finden?
KATA° als Methode
Als Lösungstool für deine Themen
KATA° ist die Essenz aus 5 Jahren eigener Therapie und 20+ Jahren Praxiserfahrung. Eine einfache, wirksame Methode, die du leicht erlernen und für dich nutzen kannst – und die wir im 5-tägigen Workshop anwenden, um in der Tiefe deiner prägenden ersten sieben Lebensjahre anhaltenden Frieden zu schaffen.
Der Workshop-Rahmen
willst du etwas verändern?
Maximal 20 Teilnehmer:innen, intensiver Rahmen, klare Anleitung. Alltagstauglich: Übungen, 3-Minuten-Protokoll, Mikro-Rituale – für zuhause und für die Arbeit mit Menschen (auch als Coach) direkt nutzbar.
Die ersten 7 lebensjahre
willst du etwas verändern?
Maximal 20 Teilnehmer:innen, intensiver Rahmen, klare Anleitung. Alltagstauglich: Übungen, 3-Minuten-Protokoll, Mikro-Rituale – für zuhause und für die Arbeit mit Menschen (auch als Coach) direkt nutzbar.
Deine Mutter
willst du etwas verändern?
Maximal 20 Teilnehmer:innen, intensiver Rahmen, klare Anleitung. Alltagstauglich: Übungen, 3-Minuten-Protokoll, Mikro-Rituale – für zuhause und für die Arbeit mit Menschen (auch als Coach) direkt nutzbar.
Dein Vater
willst du etwas verändern?
Maximal 20 Teilnehmer:innen, intensiver Rahmen, klare Anleitung. Alltagstauglich: Übungen, 3-Minuten-Protokoll, Mikro-Rituale – für zuhause und für die Arbeit mit Menschen (auch als Coach) direkt nutzbar.
Deine Großeltern
willst du etwas verändern?
Maximal 20 Teilnehmer:innen, intensiver Rahmen, klare Anleitung. Alltagstauglich: Übungen, 3-Minuten-Protokoll, Mikro-Rituale – für zuhause und für die Arbeit mit Menschen (auch als Coach) direkt nutzbar.
Frieden in der Vergangenheit
willst du etwas verändern?
Maximal 20 Teilnehmer:innen, intensiver Rahmen, klare Anleitung. Alltagstauglich: Übungen, 3-Minuten-Protokoll, Mikro-Rituale – für zuhause und für die Arbeit mit Menschen (auch als Coach) direkt nutzbar.
Tod und Leben
Bist du bereit für den Tod?
Du schaust der Endlichkeit in die Augen und gewinnst Klarheit: gute Gründe zu leben, eine stimmige Ausrichtung für deinen Alltag – und weniger Angst vor dem Sterben.
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willst du etwas verändern?
Maximal 20 Teilnehmer:innen, intensiver Rahmen, klare Anleitung. Alltagstauglich: Übungen, 3-Minuten-Protokoll, Mikro-Rituale – für zuhause und für die Arbeit mit Menschen (auch als Coach) direkt nutzbar.
Vertrauen und Kontakt
Das ist The
Probleme an Haut, Füßen oder Lunge sind oft Spuren der ersten Lebenszeit – Zeugung, Schwangerschaft, Geburt. Wir schauen diese Phase an und lösen anstrengende, schmerzende Erlebnisse, damit Nähe, Berührung und Willkommen-Sein wieder Platz bekommen.
Vertrauen und Kontakt
Das ist The
Probleme an Haut, Füßen oder Lunge sind oft Spuren der ersten Lebenszeit – Zeugung, Schwangerschaft, Geburt. Wir schauen diese Phase an und lösen anstrengende, schmerzende Erlebnisse, damit Nähe, Berührung und Willkommen-Sein wieder Platz bekommen.
Bin ich genug?
Wann fehlte dir „genug“?
Beruflich viel leisten und doch zu wenig zurückbekommen. Für andere da sein und innerlich leer werden. Tage, an denen ohne Anlass alles schwer ist – Energie fällt ab, erst nach dem Essen kommt etwas Kraft zurück. Wir benennen das Muster, klären die alte Versorgungsgeschichte und geben deinem System wieder Fülle und Ruhe.
Angst vor Freiheit!
Kannst du gut Nein sagen?
Wurdest du unterstützt, deine eigenen Grenzen zu ziehen – oder fiel es deinen Eltern schwer, dir deinen Willen zu lassen? Kannst du klar „Ja!“ zu dem, was du willst, und „Nein!“ zu dem, was du nicht willst sagen? Dich frei ausdrücken – und allein sein, ohne dich einsam oder verlassen zu fühlen. Wir üben Ausdruck, Grenzen setzen und die Freude daran, mit dir selbst zu sein.
Ich kann das!
Wer bist du, wenn du nicht leistest?
War dein Vater präsent in deinem Leben oder abwesend? Mit welchen Augen haben deine Eltern auf die Welt – und auf ihre eigene Geschichte – geblickt? Konnte dein Vater dir ein gutes Vorbild sein, und hast du gelernt, welchen Sinn du im Leben findest? Oder glaubst du: „Ich bin nur, wenn ich leiste“? Waren deine Eltern lustvolle Wesen – und hast du bei ihnen gelernt, was es bedeutet, ganz Mann oder ganz Frau zu sein?
Tod und Leben
Bist du bereit für den Tod?
Du schaust der Endlichkeit in die Augen und gewinnst Klarheit: gute Gründe zu leben, eine stimmige Ausrichtung für deinen Alltag – und weniger Angst vor dem Sterben.
Für Anfänger & Profis
Gut, das einmal gemacht zu haben.
Dieser Workshop bringt dich als Mensch weiter. Näher zu dir und deinen Themen. Für alle, die ihren Alltag stabiler leben wollen, mehr Verständnis für sich und ihr Umfeld suchen – und ihren Kindern etwas Gutes mitgeben möchten. Und wenn du als Coach mit Menschen arbeitest: Geh diesen Weg zuerst selbst. Erlebt, integriert – damit deine Unterstützung noch tiefer wird.
„Jeder Weg beginnt mit einer Entscheidung.“
Was du nach 5 Tagen gelernt hast
• Einmal in die Tiefe aufräumen – statt Jahre an der Oberfläche zu kreisen.
• Die prägenden Jahre klären – was damals offen blieb, heute abschließen.
• Frieden mit Mama & Papa – und damit mit dir, Beziehung & Alltag.
Der 5-Tage-Ablauf
Einmal in die Tiefe aufräumen – statt Jahre an der Oberfläche zu kreisen.
Der 5-Tage-Ablauf
1. KATA° & die prägenden Jahre: Lerne KATA° als Methode kennen, entdecke die ersten sieben Lebensjahre mit ihren Phasen und Charaktertypen – und verstehe Vertrauen in der Tiefe.
2. Körpersprache & Energie: Kläre „Bin ich genug / habe ich genug“, lerne die Sprache deines Körpers zu lesen und kläre Geld-, Energie- und Partnerschaftsthemen.
3. Macht & Autonomie – Männerland: Ja/Nein, verlasse das Mutterland, verstehe deinen Vater – arbeite mit Körperenergien und heilenden Punkten.
4. Leistung & Identität: „Wer bin ich, wenn ich nichts tue?“ – ordne Leistung ohne Druck, betrachte Männer- und Frauenland sowie die Geschichte deiner Großeltern/Ahnen.
5. Leben, Sinn & Tod: Thanatos & Eros, Meditation und Bewusstsein, Allein(e) sein, Sinnlosigkeit und Sinnfreiheit – lerne friedlich sterben als Perspektive verstehen, um lebendiger zu leben.
Was du mitnimmst (Materialien)
Kurzhandbuch (PDF)
Alles auf einen Blick: Kompakt, klar, alltagstauglich – die wichtigsten Schritte, Übungen und Orientierungshilfen. Auf einen Blick
- KATA° in 4 Schritten (ausführlich erklärt)
- Übungen & Mini-Routinen
- Orientierungslisten (Bsp. Körpersprache / Organsprache)
- Beispiele + Platz für Notizen
2 Events / 2 Termine im Jahr
• Einmal in die Tiefe aufräumen – statt Jahre an der Oberfläche zu kreisen.
• Einmal in die Tiefe aufräumen – statt Jahre an der Oberfläche zu kreisen.
• Wenn ein Termin ausgebucht ist: Warteliste möglich.
• Genauere Infos (Ort/Anfahrt/Preis) auf der Seite Termine.
Dieser Workshop bringt dich als Mensch weiter. Näher zu dir und deinen Themen. Für alle, die ihren Alltag stabiler leben wollen, mehr Verständnis für sich und ihr Umfeld suchen – und ihren Kindern etwas Gutes mitgeben möchten. Und wenn du als Coach mit Menschen arbeitest: Geh diesen Weg zuerst selbst. Erlebt, integriert – damit deine Unterstützung noch tiefer wird.
Kleine Gruppe · persönliche Begleitung · 3-Min-Protokoll · Mikrorituale inklusive)
KATA° – 5 Tage Seminar
Einmal tief aufräumen · max. 20 Plätze
- Mi 25.11 · 10:00–17:00
- Do 26.11 · 10:00–18:00
- Fr 27.11 · 10:00–18:00
- Sa 28.11 · 10:00–18:00
- So 29.11 · 10:00–16:00
Zusammengefasst:
Kleine Gruppe · persönliche Begleitung · alltagstaugliche Umsetzung (3-Min-Protokoll & Mikrorituale inklusive) Wenn ein Termin ausgebucht ist: Warteliste möglich. Genauere Infos (Ort/Anfahrt/Preis) auf der Seite Termine.
Ki~Ai® – 2 Tage Workshop
Ausdruck & Energie – trainieren
- Fr 19.09 · 10:00–18:00
- Sa 20.09 · 10:00–17:00
Zusammengefasst:
Kleine Gruppe · persönliche Begleitung · alltagstaugliche Umsetzung (3-Min-Protokoll & Mikrorituale inklusive) Wenn ein Termin ausgebucht ist: Warteliste möglich. Genauere Infos (Ort/Anfahrt/Preis) auf der Seite Termine.
Was ist „Ki~Ai“?
Ki~Ai® – Ausdruck & Energie in 2 Tagen
Praktisch. Körperlich. Direkt – Ost trifft West.
Ein 2-tägiger Workshop für Ausdruck und Emotionswahrnehmung – mit Körperübungen aus der Kampfkunst und klaren Tools aus der Psychologie. Weniger reden, mehr machen und viel ausdrücken.
Über Daniel Doray
Einmal in die Tiefe aufräumen – statt Jahre an der Oberfläche zu kreisen.
Daniel Doray
KÖRPER-GESTALT-Coach & Ninjutsu Experte
Daniels Lebensweg
- 20 Jahre Kampfkunst und Lebenskunst
- Schwarzer Gürtel (6. Dan Ninjutsu)
- Körpertherapeut
- Gestalttherapeut (IMpuls®)
- Hypnosetherapeut
- Atem Therapeut
- Systemischer Therapeut
- NLP Lehrtrainer
- Chi Gong & Tai Chi Trainer
Ich weiß, wovon ich spreche
Ich heiße Daniel. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Körper, Psyche und Beziehungen – als Coach, Körperarbeiter, Kampfkünstler, Unternehmer, Partner und Vater.
Ich weiß, wie Gefühle sich im Körper festsetzen, wie Kinder das tragen, was Eltern nicht aussprechen, und wie Paare aneinander verzweifeln – und trotzdem wieder Nähe finden können.
FAQ
Einmal in die Tiefe aufräumen – statt Jahre an der Oberfläche zu kreisen.
Individuelle Themen / Spezielle Ziele
Dauer:
- Ca. 90 bis 120 Minuten (die Sitzung kann je nach Bedarf länger dauern)
Ablauf:
- Maßgeschneiderte Sitzungen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind
- Kombination aus körperlichen Übungen und mentalem Coaching
Individuelle Themen / Spezielle Ziele
Dauer:
- Ca. 90 bis 120 Minuten (die Sitzung kann je nach Bedarf länger dauern)
Ablauf:
- Maßgeschneiderte Sitzungen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind
- Kombination aus körperlichen Übungen und mentalem Coaching
Individuelle Themen / Spezielle Ziele
Dauer:
- Ca. 90 bis 120 Minuten (die Sitzung kann je nach Bedarf länger dauern)
Ablauf:
- Maßgeschneiderte Sitzungen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind
- Kombination aus körperlichen Übungen und mentalem Coaching
Individuelle Themen / Spezielle Ziele
Dauer:
- Ca. 90 bis 120 Minuten (die Sitzung kann je nach Bedarf länger dauern)
Ablauf:
- Maßgeschneiderte Sitzungen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind
- Kombination aus körperlichen Übungen und mentalem Coaching
Individuelle Themen / Spezielle Ziele
Dauer:
- Ca. 90 bis 120 Minuten (die Sitzung kann je nach Bedarf länger dauern)
Ablauf:
- Maßgeschneiderte Sitzungen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind
- Kombination aus körperlichen Übungen und mentalem Coaching
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